🔸菩薩道概要系列之四

☕️晨間開示 - 出俗入世 - 修行住 8/9/2018

各位師兄師姐早安！歡迎收聽今天的Dharma Espresso。

我今天要談的是，建立修練到修行之間的橋樑。

在過去的三天我們談到發心住，治地住，修行住，這些修練我們把它統稱為『出俗與入世』，意思是我們自修，同時也要助人、與人為善。因此，修練(出俗)與修行(入世)是兩個互相連結的面向，而這兩個面向的連結，對修行者是一個大考驗。

合掌手眼：

當你修持合掌手眼，你必須觀想種子GHA，念誦咒語：

悉利 悉利 Syi Li Syi Li

唵 鉢納曼惹綾紇哩 Om, Bo Na Man Re Ling He Li

唵 尾薩囉 尾薩囉 Om, Wei Sa La,Wei Sa La,

吽 泮吒 Hum Pan Ja.

你這麼持咒並觀想種子GHA，可能要一段較長的時間才能看到人際關係產生變化；你或許能得到寂靜，但是當有人說出不中聽的話，你就立刻生氣感到困擾。因此你要記住那些人的名字和相貌，在修合掌手時送花給他們，同時也把愛心跟花一起送出去，也可以送出道歉、撫慰的話、懇求他們對你用和善的言語，任何幫助他們打開心量的話都可以發揮作用。有時候你也不需要細想你該說什麼，就單純地想像：你微笑著把花獻給他們，在你的觀想中，清楚看到你拿著花，微笑地走近他們，就是這麼簡單！並不需要觀想他們的長相外貌。

這就叫做『橋樑』。幾年前我教過如何建立這個橋樑，在每次修合掌手眼時都這麼做。我們有幾次也見證，當我們做觀想獻花給令我們生氣困擾的對方，奇蹟發生了！為什麼？因為我們不再輕易地生氣，不再責罵，不因為對方而起煩惱或感到不舒服；有時候，甚至發現對方開始接受我們，傳和善的訊息給我們。因此，在修練和修行之間建立橋樑是修行中非常重要的步驟！藉此我們才能夠把修行的美善帶入凡塵生活的污泥中。

寶鉢手眼：

你們要每天修持寶缽，讓寶缽吸收你的所有內在衝突，就好比你把飯菜放進碗裡面，拌一拌後吃了，接受一切矛盾。所以修持的時候，你拿起寶缽思考如何接受一切衝突矛盾，並找到解決方法。這個部分是為你自己；同時，你要對自己說：『我必須打開心量，如果我不能包容別人的一句話，那是因為我的心以及我的寶缽太狹窄！現在我必須打開我的寶缽，令它廣闊無邊！』

當打坐修持寶缽手眼的時候，假如腦海中浮現出別人譏諷你的影像，你就拿起寶缽，觀想它打開來，吸收對方所說的一切壞話，並認知那些事情已經屬於過去，現在寶缽和我們的心都已廣闊無邊，可以接受過去的所有不愉快。我們要持什麼咒呢？

呼嚧 呼嚧 醯利 Hulu Hulu Syi Li

唵 枳里枳里 嚩日囉 Om, Jr Li Jr Li, Wa Dz La

吽 泮吒 Hum, Pan Ja

打坐時，你把腦海中出現的無論是什麼都放進寶缽裡轉化。打坐結束跟人互動時，你會看到，人們開始傾聽你，你的心量變得非常開闊，足以解決所有問題。最重要的是你能建立橋樑，為什麼我們在修練的時候會卡住？因為我們不知道如何建立修練和修行之間的橋樑。意思是當我們修練時，我們能坐數個小時不動，但在修行的時候，別人說一句什麼我們就生氣了，甚至無法忍受一句批評或意見。事實上，這是因為我們不知道該如何就在我們的心中轉化它。

寶瓶手眼：

寶瓶很特殊，當你修持寶瓶，就是轉化心底深處的盲點。因此，當你去閉關修持寶瓶手眼時，你會看到過去那些難以容忍的事情，以及容易引爆你發脾氣的事情。現在，在打坐時，假如你突然記起那些事情，或者過去犯過的錯，你需要馬上這麼想：它們全部都進到寶瓶裡，寶瓶將在裡面轉化這一切，就像水注入寶瓶後變成甘露。

你要記住，對境界高的禪修者及閉關行者，寶瓶是救命的工具，這是因為當你在隔離閉關的時候，你會想到無數千奇百怪的可怕事情，你無法克制，它們從過去的生生世世溜進來，停駐腦海裡，這時候你該怎麼辦？把他們拉進寶瓶裡面，它們會自然而然消失，你結束打坐時，在花園裡散個步，就會覺得身心放鬆。

一個不認識寶瓶手眼的人在打坐，憶起過去年輕時對母親種種的不敬。他的母親請他幫忙洗衣服，他不僅拒絕並且怒斥母親，當傷心的母親哭泣時他非但毫不同情，甚至說出不敬的話，完全以違逆的態度對待母親。

數十年後，他在修行中遭遇到許多關卡。當他打坐時，過去怒斥母親的影像總是悄然浮現腦海，他深切懺悔，但無論怎麼做，總無法抹去那些畫面，只能不停地自我譴責，痛苦在心中縈繞，揮之不去。由於不斷地遭遇這樣的境界，某一天打坐結束後，他感覺：『唉！我的內心無法平靜，想不到我竟然是如此不孝的兒子，如何能修行得下去呢？』因此他逃離閉關，回到世俗生活，努力嘗試各種方法以求忘掉過去。他的閉關修行因此中斷了，本來有機會可以好好修練，卻因為不知善巧方便而無法圓滿。

因此，寶瓶可以拯救我們，它是一個妙法，能夠收集並轉化一切內在衝突、基模 schema，以及深埋潛意識中過去所犯的錯誤。我們要記住寶缽跟寶瓶的不同，寶瓶可以轉化黑暗深處，連我們自己都無法認知的事情，它們悄悄地以影像溜進來。寶缽則是裝入習氣毛病這些我們看得到，自己能發現的事情。

通常，寶缽和寶瓶兩者可以互換使用，以轉化內心的問題。寶缽可以轉化疾病、生活遭遇的問題，或內在衝突。寶瓶可以轉化深切且久遠的習氣，像剛剛故事中所提到的情況；或是深切且難以解決的罪惡感，日久成為恐怖記憶，時不時就自動從腦海浮現而出，令你無法擺脫。寶瓶會慢慢地轉化它們，如果剛剛說的那位修行者認識寶瓶手眼的話，他就能完成閉關，不會半途而廢。

生命中有一些非常神秘的事情，要記住佛法的力量不可思議！業力不可思議，佛法的力量也是不可思議。有時候我們忘記了，只想著要趕緊從業障逃開，而忘記了倚靠佛法來拯救自己。

感謝各位的收聽！祝福大家有個美好與平靜的一天。